Superposición estática

Plan de entrenamiento personalizado para opositores a bombero

¿Quieres descubrir cuáles son las claves para mejorar tus pruebas físicas a nivel científico?

Si sientes que algo está faltando en tu preparación, podemos estudiarlo de forma personalizada y sacar conclusiones muy poderosas.

Ya sea para pruebas en concreto como para la periodización general, hallar el modelo personalizado será clave para tu progreso.

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ANÁLISIS SOBRE LA PERIODIZACIÓN GENERAL DE TODAS LAS PRUEBAS

Tras una entrevista personal, tomaremos los datos más importantes sobre tu planificación a grandes rasgos (cuantos más datos mejor) y tras un tiempo de análisis (normalmente una semana), se responderá con una propuesta de mejora.
Esto sirve tanto para personas que entrenen por su cuenta como para opositores que tengan un entrenador al frente, porque a veces un punto de vista ajeno es positivo para el progreso de las pruebas.

PRECIO 80€ (IVA INCLUIDO)

ANÁLISIS DE TUS ZONAS DE ENTRENAMIENTO PARA PRUEBAS DE FONDO Y MEDIO FONDO

Consiste en realizar de forma personalizada el TEST de DIPER, con el fin de "escanear" tu capacidad de obtener energía enfrentado a intensidades crecientes calculadas especialmente para ti y saber los puntos clave sobre los que incidir para la mejora de tu rendimiento en estas pruebas.
Se acompañará, por supuesto, de un resumen de propuestas de entrenamiento basado en los resultados de dicho análisis.
Para esto se necesitará pulsómetro.

PRECIO 120€ (IVA INCLUIDO)

ANÁLISIS DE SALTO VERTICAL Y HORIZONTAL

Con la ayuda de la tecnología(grabación de vídeo, aplicaciones de cálculo de variables de fuerza y potencia, etc...), una barra, varios discos, papel y lápiz, podemos conocer exactamente lo que debes hacer para mejorar tus saltos, en términos de entrenamiento de la fuerza en el gimnasio, así como el entrenamiento técnico de campo (pared o foso de arena para vertical y horizontal, respectivamente).
Por supuesto, acompañado de propuestas de sesiones de entrenamiento para ello.

PRECIO 80€ (IVA INCLUIDO)

ANÁLISIS Y VALORACIÓN DE PRUEBAS DE VELOCIDAD HASTA 400 METROS LISOS

Al igual que en el apartado anterior, nos ayudaremos del vídeo, fotocélulas para toma de tiempos electrónicos, análisis técnico y como siempre, terminaremos por ofrecer unas conclusiones y una batería de propuestas de trabajo.

PRECIO 120€ (IVA INCLUIDO)


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