Mesociclo IV
Ya puedes navegar por los distintos tutoriales explicativos de cada sesión
Nos adentramos de lleno en entrenamientos enfocados a la recta final, con potencias de calidad, series rápidas, etc... así como trabajando la fuerza especial, donde seguimos con la utilización de contrastes pero con un componente mas alto de velocidad de ejecución, para mayor calidad.
