Bienvenid@ al audio-guía de Autohipnosis
y entrenamiento mental
y entrenamiento mental
Vamos a comenzar con un aumento de las cargas de entrenamiento, tanto en volumen como en intensidad y pesos. Haz mucho caso a las indicaciones sobre tus sensaciones, es muy importante para adaptar el entrenamiento especialmente para tí. ¡ÁNIMO Y A ENTRENAR!
El audio contiene dos grandes partes. En una primera parte encontrarás las instrucciones para guiarte en una sesión de relajación profunda y conseguir situar a tu mente lo más cercana al umbral subconsciente.
La segunda parte consta de las instrucciones introducir en tu subconsciente la realidad que quieres que ocurra en el futuro, con lujo de detalles.
En las primeras sesiones será difícil concentrarte, pero con la práctica diaria será cada vez más fácil, hasta que consigas que tu subconsciente registre aquello que quieres como real.
Ánimo y a trabajar
La segunda parte consta de las instrucciones introducir en tu subconsciente la realidad que quieres que ocurra en el futuro, con lujo de detalles.
En las primeras sesiones será difícil concentrarte, pero con la práctica diaria será cada vez más fácil, hasta que consigas que tu subconsciente registre aquello que quieres como real.
Ánimo y a trabajar
