"Descubre los secretos que los entrenadores de alto rendimiento en Atletismo saben y que está ayudando a los opositores de Policía Nacional para abandonar su estancamiento en las pruebas físicas"
Entrenar inteligentemente es la clave para sacar el mayor potencial de tu rendimiento físico y, así, conseguir TU MEJOR VERSIÓN para lograr la mejor puntuación en las pruebas físicas de policía nacional.
La clave está en el mundo del alto rendimiento. La evidente naturaleza de los fundamentos científicos del alto rendimiento y la planificación de los entrenamientos, tienen el objetivo entrenar correctamente. Existe la creencia que entrenar mucho, casi hasta la extenuación, es lo que te hará mejorar y conseguir los mejores resultados... pues permíteme decirte que es la mayor mentira dentro del mundo de la preparación física.
Las pruebas físicas requieren un proceso bien planificado y profesional, además de determinación personal, auto-motivación y un entrenamiento basado en los principios y fundamentos del alto rendimiento físico.
En muchas ocasiones me dicen frases como:
<<...pero Manolo, ya he probado otros entrenamientos que se supone, están basados en conocimientos de profesionales...>>
Sí, no te lo niego, es muy probable que hayas sido entrenado por licenciados en Ciencias de la Actividad Física, diplomados, técnicos superiores, entrenadores personales, etc… sin embargo, es bastante fácil encontrar personas que creen que con tener el título basta y no hacen caso de lo que la formación les brindó y, en lo que consiste la preparación de las pruebas físicas de policía nacional, es sacar tu MAYOR RENDIMIENTO POSIBLE.
La formación de los entrenadores de alto rendimiento de atletismo se basa en saber planificar un programa de entrenamiento para que los atletas lleguen al mejor estado de forma a las competiciones clave. Si trasladamos este enfoque a la preparación física de un opositor a policía nacional, el resultado es el máximo rendimiento físico en las fechas clave para conseguir obtener la mejor nota posible en las pruebas físicas específicas.
Mi método puede demostrarte que los entrenamientos son algo más fáciles de llevar, puesto que el 80% del tiempo se deben utilizar intensidades sub máximas, llevaderas y utilizando la “maña” más que la “fuerza” para provocar el progreso; esto es, se experimenta un ahorro de tiempo y esfuerzo con una mayor mejora en comparación con el entrenamiento convencional.
PERO… Y ¿QUE HAY DE LOS BENEFICIOS PARA ESTUDIAR?
El entrenamiento con mi método permite ahorrar tiempo en la preparación física que te permite invertir más tiempo a estudiar la parte teórica. No cabe duda, que si el tiempo que empleas en tus sesiones de entrenamiento es el justo y necesario (entre 50 minutos y 1,5 horas), te dejará más libertad para organizar tus horas de estudio.
Ahora sí, voy a explicarte los distintos planes a los que puedes acogerte a través del siguiente video-tutorial en el que detallo las características de cada una de la opciones de entrenamiento a distancia.
Espero que con esta publicación, todas las inquietudes sobre las opciones de entrenamiento hayan sido resueltas. Sin embargo, puedes consultarme cualquier otro tipo de cuestión relacionada vía email en
Déjame recomendarte...
Antes de adquirir un plan de entrenamiento de pago, suscríbete al plan gratuito para iniciar el entrenamiento. No sólo darás comienzo convenientemente cualquier plan, sino que te familiarizarás con mi método.